Livro Autoajuda Eficaz
Baseado na técnica de relaxamento e meditação, oferece um auxílio para um descanso mais profundo e regenerador, aumentando a capacidade de aprendizagem, melhorando a memória e o desempenho escolar e desenvolvendo a criatividade e a inteligência.
O autor explica como praticar a meditação cristã, a meditação transcendental e budista e outras, harmonizando corpo e mente, otimizando a saúde e aumentando o sentimento de alegria e felicidade.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Vozes |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8532617204 9788532617200 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 59 |
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