Livro Autocontrole. Nova Maneira De Gerenciar O Estresse
Colaboradora do jornal Zero Hora, Ana Maria Rossi, psicoterapeuta, palestrante requisitada e presidente da International Stress Management Association no Brasil, ensinará o leitor a identificar o estresse e desenvolver eficientes técnicas de autocontrole que evitarão os desgastes físicos mais comuns decorrentes das situações de tensão do dia-a-dia.
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Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Best Seller |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8576841304 9788576841302 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 208 |
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