Livro Autoperfeição Com Hatha Yoga
Autoperfeição com Hatha Yoga é, há mais de trinta anos, a principal obra de referência para a maioria dos praticantes e instrutores de yoga do país. Por meio de uma didática experimentada em décadas de ensino, José Hermógenes apresenta um guia para o entendimento e a prática do yoga, com informações sobre a história e os diversos desdobramentos da técnica e instruções para a prática, além de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Best Seller |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8577010740 9788577010745 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 448 |
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