Livro Depressao: 10 Pequenas Formas Conhecidas Para Combater a Depressao Naturalmente

10 Pequenas formas conhecidas para combater a depressao naturalmente A chamada depressao forte afeta cerca de 350 milhoes de adultos no mundo e de acordo com a Organizacao Mundial de Saude esta e a segunda doenca mais predominante.

A maioria dessas pessoas sao-lhes prescritos medicamentos antidepressivos fortes, para tentar controlar os seus sintomas. No entanto, a depressao e uma doenca e apenas controlar os sintomas nao ajuda ninguem a recuperar totalmente.

E importante tratar os sintomas a partir da sua origem e descobrir a causa da depressao para garantir a recuperacao. A depressao provoca um numero de sintomas graves, emocionais e fisicos.

Os sintomas mais comuns incluem: ... Sentir um vazio e tristeza ... Perda de interesse ... Pouca energia e fadiga ... Agitacao, ansiedade e falta (ou sensacao de impossibilidade) de descanso ...

Sentimento de culpa e inutilidade ... Pensamentos de morte ... Irritabilidade, furia ou frustracao ... Problemas de sono ... Mudancas no apetite ... Pensamento lento, tal como moviementos corporais e fala ...

Difficuldade em tomar decisoes e fraca memoria, concentracao e raciocinio ... Sintomas fisicos inexplicaveis, tais como problemas digestivos, dores de cabeca e dor nas costas ... E muitos mais... Este livro "Depressao: 10 Pequenas formas conhecidas para combater a depressao naturalmente" mostra-lhe metodos naturais para tratar o corpo e a mente como um so, de forma a tratar a causa da sua depressao, ao mesmo tempo que atenua os seus sintomas.

Os nossos 10 metodos ajudam-na(o) a tratar a depressao Rotina Actividade corporal Nutricao e dieta Mudancas no seu estilo de vida para melhorar o seu sono Suplementos Ervas e especiarias medicinais Combater os pensamentos negativos Tecnicas corpo-mente Terapia de musica e arte Terapia do aroma e muito mais dicas...

Melhore a sua qualidade de vida por um preco pequeno. Nao espere pelo amanha, "porque o amanha nunca chega" Tome agora o primeiro passo agora para melhores saude e beleza futuras Clique agora no botao de comprar e receba directamente um exemplar!

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