Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.
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Autor(es) | |
Editora | Artmed |
Idioma | Português |
ISBN | 8582713894 9788582713891 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 472 |
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