Livro Moment by Moment

Based on the Jerry Braza's Mindfulness Training Program, this book provides simple exercises for developing greater awareness and emotional involvement in our daily lives. Braza offers practical guidance on managing stress, quieting the mind, transforming feelings, enhancing productivity, and completing unfinished emotional business.

Ficha Técnica do Livro

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Autor(es)
EditoraTuttle Publishing
IdiomaInglês
ISBN0804831130 9780804831130
FormatoCapa comum
Páginas136
Livro físico na

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