Informações sobre alimentação nutrição e recomendações de dietas para perder peso ou prevenir alguma doença estão por toda parte: revistas jornais comerciais programas de televisão e sites na Internet. Mas quais delas são fidedignas O que realmente funciona no processo de perder peso Como o organismo reage especialmente quando é submetido a dietas restritivas Alimentos diet e light ajudam a emagrecer Por que você não consegue perder peso mesmo fazendo dietas durante anos a fio Nem Dietas Nem Milagres responde a todas essas dúvidas e também inclui as melhores estratégias a serem adotadas para perda de peso e planejar uma alimentação saudável.
É bem possível que muitos conceitos apresentados ao longo deste livro sejam completamente diferentes daquilo que você ouviu leu e aprendeu mas talvez você se identifique com algum dos casos e exemplos e passe a entender melhor como seu corpo reage quando você resolve fazer uma dieta.'
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Autor(es) | |
Editora | Rubio |
Idioma | Português |
ISBN | 8564956675 9788564956674 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 100 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.