Nestes últimos tempos, difundiu-se cada vez mais o interesse pela meditação. Mas, entre as muitas técnicas e os mais variados métodos sugeridos para iniciar essa prática interior, quem se aproxima dela pela primeira vez não sabe qual escolher, mesmo porque, muitas vezes, surgem obstáculos e inconvenientes inesperados.
A autora deste livro, depois de anos de experiência e de estudo no campo da meditação, oferece o resultado do seu trabalho interior, não pretendendo que seja um ensinamento, mas uma eventual ajuda para superar esses obstáculos, para nós ocidentais, inevitáveis, dada a nossa " natureza acentuadamente extrovertida e racional.
Com estilo claro e simples, a autora orienta o leitor, levando-o quase pela mão a conhecer o seu "espaço interior", a superar a identificação com o eu construído pela mente, a entender os mecanismos da consciência e a iniciar a "verdadeira meditação", pela qual o homem faz a experiência de sua totalidade e do seu verdadeiro Ser.
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Autor(es) | |
Editora | Pensamento |
Idioma | Português |
ISBN | 8531502306 9788531502309 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 144 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.