Livro O Lado Bom do Estresse
O lado bom do estresse é o primeiro livro a reunir as mais recentes descobertas cientificas sobre resiliência (a capacidade humana de amadurecer em situações estressantes) e o poder de transformar a realidade a partir de crenças.
Assim como em Os desafios à força de vontade, a autora mistura ciência, relatos e exercícios para compor um guia prático, divertido e marcante, que nos ensina a: Como cultivar uma mentalidade que abrace o estresse Como o estresse pode oferecer foco e energia Como o estresse pode ajudar pessoas a se conectar e se fortalecer Por que o cérebro foi feito para aprender com o estresse.
Este não é um guia para se livrar do estresse, e sim para ser bom em estresse – compreendê-lo, abraçá-lo e usá-lo. Prepare-se para deixar de se estressar com o estresse.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Réptil |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8599625632 9788599625637 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 288 |
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