Livro O Sono Como Caminho
Uma pessoa descansada tem muito mais disposição para enfrentar o dia-a-dia no trabalho, a rotina doméstica, os obstáculos e desafios diários, além de estar mais apta a preservar a saúde mesmo nas situações mais difíceis.
O Dr. Rüdiger Dahlke, autor do best-seller A Doença como Caminho, ensina como termos um sono melhor e, ao mesmo tempo, nos livrarmos dos seus distúrbios, como, por exemplo, não conseguir conciliar o sono, não atingir o sono profundo, ter pesadelos, acordar cansado, dormir poucas horas, acordar aos gritos, etc.
Todos nós podemos aproveitar o sono como uma oportunidade para viver com mais saúde e equilíbrio, pois ele nos devolve a energia perdida na nossa vida diária. Uma boa noite de sono sempre nos deixará fortes e revigorados outra vez.
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Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Cultrix |
| Idioma | Português |
| ISBN | 853161001X 9788531610011 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 248 |
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