Livro Prescrição e Periodização do Treinamento de Força. Em Academias
´Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias´ aborda conceitos sobre a prescrição, a montagem de programas e os modelos de periodização do treinamento de força aplicados em academias.
Oferece aos profissionais de Educação Física o embasamento teórico para prescrever e periodizar programas de treinamento de força. Por meio de modelos e metodologias elaborados a partir de uma revisão da literatura especializada, a obra disponibiliza aos profissionais de academias e personal trainers fundamentos para a elaboração do plano de treinamento de força.
Os autores apresentam os passos para o planejamento das diferentes fases do treinamento e seus conteúdos e, ainda, propõem outros paradigmas na periodização.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Manole |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8520430910 9788520430910 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 176 |
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