Livro Treinamento Resistido Manual
Este é o primeiro material publicado em língua portuguesa que aborda o treinamento resistido manual, metodologia que utiliza a resistência imposta por um parceiro de treino para a execução dos exercícios resistidos, sem a utilização de equipamentos.
Treinamento manual resistido: a musculação sem equipamentos traz uma análise dos estudos mais relevantes sobre o assunto, além de sua aplicabilidade, vantagens, limitações, recomendações, diretrizes para o treinamento e exercícios ilustrados.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Phorte |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8576553031 9788576553038 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 176 |
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