"Atividade Física na Gravidez e no Pós-parto", obra única em nosso país, apresenta experiências práticas de profissionais de diversas áreas para gestantes e mulheres no pós-parto. Aborda diversas modalidades em atividades físicas voltadas para a qualidade de vida, visando ao controle do peso e alívio do estresse emocional.
Contém orientações específicas às gestantes previamente ativas e, também, para as sedentárias. Apresenta e explica exercícios específicos para o assoalho pélvico na preparação para o parto, da mesma forma que apresenta cuidados e recomendações, bem como o autoconhecimento do corpo em transformação.
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Autor(es) | |
Editora | Roca |
Idioma | Português |
ISBN | 8572418377 9788572418379 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 250 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.